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SUMMARY:Workshop Régénération  musculaire: yin intense pour les athlètes de tous niveaux
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250216T090000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250216T110000
LOCATION:l'Atelier Santosha
DESCRIPTION: Objectif : Ce workshop se concentre sur les muscles profonds des jambes. L’accent sera mis sur la récupération musculaire, la souplesse et la relaxation des tissus conjonctifs pour une meilleure performance à long terme. On appliquera des techniques d’auto- massages avec des balles, combiné parfois avec des postures de yin Fascias yoga.
STATUS:CONFIRMED
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