Mobilité et Récupération (yin fascias yoga et MyoYin)
2026-04-16 19:00 - 20:00 (Europe/Zurich) | l'Atelier Santosha
Une pratique ouvertes à toutes les personnes cherchant à travailler leur mobilité, leur amplitude de mouvement et leur souplesse. Nous allons travailler sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui constituent nos tendons, ligaments et qui supportent tous nos organes. En travaillant sur les fascias, nous allons stimuler le système nerveux parasympathique, ce qui amène à une profonde détente physique et mentale.
