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SUMMARY:First Thursday of the month: YIN Yoga & Meditation with Philosophy 75 mins - in English (native) RETIRO PARK
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LOCATION:C. de Alfonso XII, 54, Retiro, 28014 Madrid https://maps.app.goo.gl/AimkJYo3pULBuM6S6?g_st=iw
DESCRIPTION: English below

Bienvenido a nuestro evento: yin yoga, donde mantenemos posturas sentadas y tumbadas más tiempo para que te relajes y te mejores la flexibilidad. Comparto el tema de filosofia de la clase en nuestro grupo de facebook: https://www.facebook.com/groups/madridyogasocial/
 También hay un grupo de wassap, que te puedes unir después de la primera clase.

Esta clase está abierta a TODOS los niveles, ya sea que seas un principiante absoluto o has practicado mucho. La clase será en inglés - todos son bienvenidos :)

Por favor trae tu propia esterilla de yoga.

Ponte ropa cómoda para estirarte. Es mejor no comer una comida pesada 2-3 horas antes de la clase.

Quedamos desde diez minutos antes (19:20h) dentro de la entrada al Retiro por la Estación del Arte / Atocha, en la Puerta del Ángel Caído (no la fuente!): https://maps.app.goo.gl/AimkJYo3pULBuM6S6?g_st=iw

La clase es a las 19:30h hasta las 20:45h. 

Por favor:
¡Llegue a tiempo para que puedas encontrarnos!
No canceles a la última hora (24 horas) - se utiliza uno de tu bono y no se devuelve el pago.

Atiya es del Reino Unido; ha estado impartiendo yoga desde 2011 y también es masajista tailandés. @atiyasanamadrid

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Welcome to our event: Yin yoga. This is a meditative practice where we hold particular sitting and lying down poses for longer, to help you relax alongside improving flexibility. You will feel calm and much better! We have a theme each class which I share in our facebook group: https://www.facebook.com/groups/madridyogasocial/
We also have a Whatsapp group, to which I can add you after your first class.

This class is open to ALL levels, whether you are an absolute beginner or more experienced yoga. The class will be in English - everyone is welcome :)

Please bring your own yoga mat.

You can wear anything that is comfortable for you to stretch in. It is best not to eat a heavy meal 2-3 hours before class.

We will meet from ten minutes before (7.20pm) inside the entrance to Retiro by Estación del Arte/Atocha, by la Puerta del Ángel Caído (NOT la Fuente!) https://maps.app.goo.gl/AimkJYo3pULBuM6S6?g_st=iw

The class will be from 7.30pm to 8.45pm. 

Please:
Please allow enough time to find us :)
No last minute cancellations (24 hours) - uses one of your bono and no refunds

Please contact me if you have any questions about attending.

Atiya is from the UK - I have been teaching yoga since 2011 and is a Thai Massage Therapist. @atiyasanamadrid
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