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SUMMARY:Hatha Yoga Basics
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LOCATION:St. Bartholomä
DESCRIPTION: Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger:innen als auch für Teilnehmer:innen mit Yogaerfahrung geeignet. Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und klassische Yogaübungen werden Kraft, Beweglichkeit und Entspannung gefördert. Variationen ermöglichen eine individuelle Praxis für jedes Level.
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