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SUMMARY:Hatha yoga traditionnel
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251219T083000
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LOCATION:Studio Au Coeur de Soi'e
DESCRIPTION: Une pratique posturale où les asanas (postures) sont maintenus pendant plusieurs respirations.
Le travail en statique renforce l’alignement, la concentration et la stabilité du corps.
Parfait pour calmer le mental, retrouver un équilibre entre force et souplesse, développer le souffle, l'ancrage, la conscience de soi.
STATUS:CONFIRMED
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