Maxime Houry, Professeur d’ Entretien Corporel Maxime est Masseur-Kinésithérapeute depuis 2013. Pour compléter ses connaissances sur le corps humain, il a réalisé un Master 2 en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et sportives) de recherche sur les impacts de la cognition et de la psychologie sur le mouvement et les perceptions. Il a poursuivi par un doctorat sur la thématique des troubles musculo-squelettiques chez les travailleurs. Son parcours l’a convaincu que l’apparition des douleurs articulaires doit être retardée par une pratique d’activité physique régulière et que ces douleurs sont efficacement atténuées par la réalisations de mouvements simples réalisés régulièrement. C’est l’objectif des séances d’entretien corporel qu’il anime chaque semaine à Namast’hOMe. Ces séances sont construites de sorte à solliciter le mouvement sur trois piliers que sont la mobilité (force et souplesse), la stabilité et le contrôle moteur. En une heure, vous revisiterez un panel de mouvements avec pour but d’assouplir les articulations et les muscles, augmenter la force, la vitesse et la précision des mouvements. Rejoignez Maxime et améliorez votre équilibre, votre coordination, votre endurance et votre capacité cardio-respiratoire.