Charlotte a découvert sa vocation lors de sa formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Rouen. Ce fut une véritable révélation. Elle a véritablement à cœur de faire une différence dans la vie des gens, en apportant sérénité et équilibre à ceux qui en ont besoin. Grâce à la sophrologie, cette méthode douce qui combine des techniques de relaxation, de respiration, et de visualisation positive, favorisez votre bien-être et harmonisez votre corps et votre esprit. Cette discipline est connue pour réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, développer la concentration et la créativité, renforcer la confiance en soi et permet d’apprendre à gérer les émotions.