Dieser Kurs ist ideal, um zu entspannen. Die Asanas werden langsam geübt, mit Hilfsmitteln (z. B. Kissen oder Gurt), damit sich ganz im Sinne des Yin Yoga die Muskeln gut dehnen und entspannen können. Dieser Kurs ist besonders auch für Anfänger geeignet.

HYBRID Option: 2 Plätze sind im Studio verfügbar. Du praktizierst hinter mir und mit mir während der Kurs gestreamt wird. Melde Dich gerne, wenn Du lieber im Studio mit mir als alleine zuhause üben möchtest.

Für alle Yogis, die vor Ort im Studio praktizieren möchten. Wir fließen mit dem Atem von Asana zu Asana und machen immer wieder Halt, um an der Ausrichtung/ Alignment zu arbeiten. Es kommen Props und Hilfsmittel zum Einsatz. Etwas Yogaerfahrung ist gewünscht.