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SUMMARY:Vinyasa
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LOCATION:Le temple de soi
DESCRIPTION: Le vinyasa est une pratique de yoga dynamique qui synchronise mouvement et respiration dans des enchaînements fluides. Chaque posture est liée à la suivante dans un flux continu, créant une séquence énergique qui renforce le corps, améliore la souplesse et apaise l'esprit. Le rythme varie selon le cours, et il est adapté à tous les niveaux.
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