⚠️​ Ce cours est accessible uniquement aux employés de l'AFP

Yoga Vinyasa une pratique dynamique ou l'on synchronise sa respiration avec son mouvement pour enchaîner les postures de manière continue.

Les séquences sont créatives et idéales pour explorer vos sensations et développer votre mobilité.

C'est aussi l'opportunité de gagner en souplesse, renforcement musculaire, équilibre et concentration autant dire que c'est une discipline complète !

Adapté tous niveaux.

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Yoga Vinyasa une pratique dynamique ou l'on synchronise sa respiration avec son mouvement pour enchaîner les postures de manière continue.
Les séquences sont créatives et idéales pour explorer vos sensations et développer votre mobilité.

Dynamic practice where we synchronize breath and movement. Creative sequences in order explore your sensations, improve your mobility, and deep relaxation.

Adapté tous niveaux / All levels