Restoratieve Yoga & Meditatie
2023-07-28 11:15 - 12:45 (Europe/Amsterdam) | Goes
Bij deze vorm van Yoga gebruiken we o.a. kussens en dekentjes om het lichaam in de houdingen te ondersteunen. We gebruiken geen intense inspanning. De focus ligt op het loslaten en de ademhaling waardoor de lessen heel meditatief worden. We sluiten de les af met een meditatie en een kopje thee
