BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga bij stress, Burn-Out en na Covid19
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230501T151500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230501T164500
LOCATION:Goes
DESCRIPTION: Wanneer lichaam en geest langere tijd onder hoge druk staan, ontstaan er spanningsklachten in het lichaam die op de lange termijn tot uitputting leiden. Reguliere yogahoudingen vragen vaak te veel van het lichaam en verergeren de uitputting. Bij deze les gaan we, in een klein groepje ervaren hoe verschillende Hatha - en ademoefeningen ons helpen tot meer bewustzijn en ontspanning te komen en hoe na verloop van tijd de energie en kracht weer kan worden opgebouwd. Na de oefeningen sluiten we af met een korte meditatie en een kopje thee.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR