BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Integrale Yoga & Meditatie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260416T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260416T204500
LOCATION:Goes
DESCRIPTION: Na het “scannen” van het lichaam starten we met een reeks van actieve Hatha-oefeningen waarbij we staan, zitten en liggen. Spieren in het lichaam worden hierbij goed doorbloed, organen worden gestimuleerd en het lichaam wordt soepel gemaakt. Fysieke ( kracht) oefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen waarbij de longen gereinigd en gestimuleerd worden. We sluiten de les af met een meditatie en een kopje thee.
Kom je met de auto? Dan kun je op de donderdagavond (koopavond) goedkoop parkeren in parkeergarage Centrum bij de AH. In een paar minuten loop je dan naar de Stalstraat toe.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR