BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Integrale Yoga & Meditatie (met opname online les)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250730T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250730T143000
LOCATION:Wolphaartsdijk
DESCRIPTION: Na het “scannen” van het lichaam starten we met een reeks van actieve Hatha-oefeningen waarbij we staan, zitten en liggen. Spieren in het lichaam worden hierbij goed doorbloed, organen worden gestimuleerd en het lichaam wordt soepel gemaakt. Fysieke ( kracht) oefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen waarbij de longen gereinigd en gestimuleerd worden. We sluiten de les af met een meditatie en een kopje thee.
Tijdens deze les, vanwege de opname apparatuur slechts een paar plekjes beschikbaar -je komt als deelnemer niet in beeld.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR