Integrale Yoga- en Meditatie
2017-12-12 19:00 - 20:30 (Europe/Amsterdam) | Zusterstraat 11, Goes
We starten bij deze les met een ontspanningsoefening waarbij we op de grond liggen of zitten. We “scannen” het lichaam en worden ons bewust van spanning, onze ademhaling en eventuele pijnlijke plekken.
