Sessioni Individuali Personalizzate:

Se desideri una formazione più mirata, è ora possibile prenotare delle sessioni individuali. Queste sessioni sono progettate specificamente in base ai tuoi obiettivi personali. Ecco alcune delle aree in cui possiamo lavorare insieme:

- Yoga Terapia Personalizzata: Sequenze su misura per promuovere la salute e accelerare il progresso nella pratica.
- Yoga Prenatale: Specializzato per ansia e stress pre parto, incentiva il parto con sequenze mirate di apertura delle anche e respirazioni dedicate.
- Yoga per Atleti: Ottimizza le performance agonistiche e aumenta la flessibilità.
- Sblocco Emotivo con Metodo Pi: Sessioni mirate per risolvere blocchi ed emozioni represse.
- Riequilibro Energetico Taoista: Utilizzo della del qi per un bilanciamento energetico.
- Allineamento Chakra: Tecniche con mantra e canti devozionali per allineare e sbloccare i chakra.
- Analisi Energetica: Misurazione del campo energetico e valutazione dei singoli chakra. Misurazione dell'aura e del corpo sottile.
- Ipnosi e Rilassamento Motivazionale: Tecniche per una profonda tranquillità e focalizzazione mentale.
- Pranayama e Meditazione Personalizzata: Pratiche su misura per l'evoluzione spirituale e interiore.
- Respiro Yogico: Tecniche per sbloccare il diaframma e attivare la respirazione completa.
- Yoga Terapia Generale: Approcci mirati per problematiche comuni come mal di schiena, ernie, lombalgie, rigidità e altri.
- Pratica del Perdono: Un percorso intenso di rilascio emotivo, da intraprendere dopo sessioni emozionali specifiche.

Per prenotare una personal o ricevere maggiori informazioni manda un whatsapp al n. 329 76 60 663.

Authentic Yoga Dynamic è una pratica yogica psico fisica completa e intensa che lavora in modo profondo su tutti gli aspetti dell'essere.

La sequenza completa, che dura 1 ora e mezza, è adatta a tutti i livelli di pratica e dona già alla fine della prima lezione un senso di benessere globale.

Le classi e le posizione sono sempre adattate al livello degli studenti in modo da permettere a tutti di progredire nella lezione, a prescindere dalla propria esperienza di pratica.

Si comincia con i saluti al sole, si prosegue con le posizioni in piedi, si lavora molto sull'apertura della colonna vertebrale e sulle inversioni fino ad arrivare ai Pranayama e allo Yoga Nidra finale.

Questa intensa pratica permette di rafforzare e tonificare il corpo donandogli grande flessibilità e scioltezza nei movimenti.

Gli organi interni vengono sollecitati in modo molto intenso dall’intera sequenza e, grazie al massaggio profondo che ricevono, riaquistano tono, sono purificati e ritornano a funzionare perfettamente.

Il sistema psicofisico, col tempo, riacquista la sua capacità innata di autoguarigione.

Inoltre, lo scopo della pratica è quello di far fluire liberamente il prana in modo da donare uno stato profondo di pace di gioia.

L'effetto benefico e rigenerante di questa pratica è già chiaramente visibile dopo una sola lezione.