9 dec - 15 dec 2019   
Maandag 9 december
  19:15
Zwangerschapsyogales
 Alijne

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Alijne
Locatie   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte   Beneden
 
 
Zwangerschapsyoga
Deel deze les


  20:30
Gentle flow yoga
 Alijne

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Alijne
Locatie   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte   Beneden
 
 
Rustige flow yogales
Deel deze les


Maandag 9 december
19:15  
Zwangerschapsyogales
Alijne

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Alijne
Locatie          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte          Beneden
 
Zwangerschapsyoga

20:30  
Gentle flow yoga
Alijne

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Alijne
Locatie          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte          Beneden
 
Rustige flow yogales

Dinsdag 10 december
  19:15
Mindful Yoga
 Sanny

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Sanny
Locatie   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte   Beneden
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 
Rustige mindful yoga les
Deel deze les


  20:30
Wise Woman Mindful Yoga
 Sanny

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Sanny
Locatie   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte   Beneden yogaruimte
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Rustige yogales speciaal voor vrouwen in de overgangsperiode, met als doel deze periode soepel te laten verlopen. Met aandacht voor lichaam, geest en ziel en alles wat bij de overgang komt kijken.
Deel deze les


Dinsdag 10 december
19:15  
Mindful Yoga
Sanny

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Sanny
Locatie          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte          Beneden
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
Rustige mindful yoga les

20:30  
Wise Woman Mindful Yoga
Sanny

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Sanny
Locatie          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte          Beneden yogaruimte
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Rustige yogales speciaal voor vrouwen in de overgangsperiode, met als doel deze periode soepel te laten verlopen. Met aandacht voor lichaam, geest en ziel en alles wat bij de overgang komt kijken.

Woensdag 11 december
  09:00
Gentle flow yoga
 Alijne

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Alijne
Locatie   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte   Beneden
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
 
Rustige flow yogales
Deel deze les


  19:15
Energize flow yoga
 Karin

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Karin
Locatie   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte   Beneden
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Actieve speelse yogales die je nieuwe energie brengt! Contact met je lichaam, lekker in je vel, in flow bewegen. Uitdagingen met speels gemak aangaan, je adem verdiepen en uit je hoofd in je lijf komen.
Deel deze les


  20:30
Yin Relax yoga
 Karin

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Karin
Locatie   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte   Beneden
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
 
Zeer ontspannende yin yogales
Deel deze les


  20:30
Yoga & Pilates Dorst
 Chamera

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Chamera
Locatie   DorstZorg, Pastinaak 2, Dorst
Ruimte   oefen-/ yogazaal, 1e verdieping
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? En wil je ontspanning en balans? Dan is de les Yoga & Pilates iets voor jou.

Met yoga leer je luisteren naar je lichaam, ontspannen en je lichaam op een zachte manier soepel en sterk te maken. Samen is yoga & pilates een geweldige combinatie om je lichaam te leren kennen, te trainen, (weer) stabiel te maken en klachten aan bekken en rug te herstellen, verminderen of te voorkomen.
Deel deze les


Woensdag 11 december
09:00  
Gentle flow yoga
Alijne

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Alijne
Locatie          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte          Beneden
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
Rustige flow yogales

19:15  
Energize flow yoga
Karin

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Karin
Locatie          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte          Beneden
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Actieve speelse yogales die je nieuwe energie brengt! Contact met je lichaam, lekker in je vel, in flow bewegen. Uitdagingen met speels gemak aangaan, je adem verdiepen en uit je hoofd in je lijf komen.

20:30  
Yin Relax yoga
Karin

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Karin
Locatie          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte          Beneden
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
Zeer ontspannende yin yogales

20:30  
Yoga & Pilates Dorst
Chamera

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Chamera
Locatie          DorstZorg, Pastinaak 2, Dorst
Ruimte          oefen-/ yogazaal, 1e verdieping
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? En wil je ontspanning en balans? Dan is de les Yoga & Pilates iets voor jou.

Met yoga leer je luisteren naar je lichaam, ontspannen en je lichaam op een zachte manier soepel en sterk te maken. Samen is yoga & pilates een geweldige combinatie om je lichaam te leren kennen, te trainen, (weer) stabiel te maken en klachten aan bekken en rug te herstellen, verminderen of te voorkomen.

Donderdag 12 december
  20:00
Mindful/ Yin Yogales
 Marieke

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Marieke
Locatie   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte   Beneden
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.
Deel deze les


Donderdag 12 december
20:00  
Mindful/ Yin Yogales
Marieke

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Marieke
Locatie          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte          Beneden
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.

Vrijdag 13 december  
Vrijdag 13 december
Geen lessen
Zaterdag 14 december  
Zaterdag 14 december
Geen lessen
Zondag 15 december
  09:30
Morning flow yoga
 Alijne

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Alijne
Locatie   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte   Beneden
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 
Rustige flow yogales. Vol energie je dag in. Met deze yogales krijg je frisse energie en voel je je geweldig. Je bouwt kracht, souplesse en balans op. Leer op de mat en daarbuiten vanuit flow bewegen. Start met positieve energie en de andere 23 uur verlopen als een zonnetje!
Deel deze les


Zondag 15 december
09:30  
Morning flow yoga
Alijne

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Alijne
Locatie          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte          Beneden
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
Rustige flow yogales. Vol energie je dag in. Met deze yogales krijg je frisse energie en voel je je geweldig. Je bouwt kracht, souplesse en balans op. Leer op de mat en daarbuiten vanuit flow bewegen. Start met positieve energie en de andere 23 uur verlopen als een zonnetje!

9 dec - 15 dec 2019   
9 dec - 15 dec 2019