zondag 06 september

12:30
Special Selfcare Sunday: Zelfcompassie special
Tijd
12:30 - 15:00
Docent
Alijne
Locatie
Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte
Yogaruimte beneden

Ons leven is druk een we moeten van onszelf ontzettend veel. Daarin jezelf dezelfde aandacht en vriendelijkheid geven waarmee je klaarstaat voor anderen is een kunst.

We hebben geleerd hard te werken, niet te klagen en altijd klaar te staan. Onze innerlijke criticus vindt het niet snel goed genoeg. Vaak komen we maar weinig aan onszelf en onze eigen behoeften toe.
In deze Selfcare Special is juist daar alle tijd voor! Tijd voor een beetje liefde voor jezelf.

Zelfcompassie gaat erover dat je jezelf goed genoeg vindt zoals je bent. Jezelf omarmt, met al je briljantheden én al je imperfecties.

Te weten dat je niet anders hoeft te zijn, niets hoeft te doen, niemand hoeft te worden, om te voldoen aan verwachtingen van buitenaf. Want precies zoals je bent, dat is genoeg.

Deze special is als een heerlijke feel-good mini-retreat.

💫 Een heerlijke middag tijd en ruimte voor jou.
💫Je leert luisteren naar jezelf en je eigen behoeften.
💫Je leert omgaan met dat kritische stemmetje binnenin en hoe je met meer mildheid en vriendelijkheid naar jezelf kijkt.
💫Je gaat van hoofd naar hart.
💫Je hebt meer connectie met je intuitie.
💫Je ervaart meer verbinding met anderen.
💫Je ervaart meer warmte, rust, ontspanning en geluk.

Na de opening circle gaan we verder in fijne zachte en toegankelijke yoga en ontspanning, meditatie- en oefeningen zoals visualisaties, reflecties en schrijfoefeningen.
Alles vindt plaats is een prachtige sfeervolle ruimte en een kleine groep.
En volledig verzorgd; fruit, lekkers en thee staat voor je klaar.

Als herboren ga je weer naar huis.

Wees welkom!

€34,- leden
€39,- niet-leden