zaterdag 03 oktober

10:30
Stilte Retraite dag
Tijd
10:30 - 16:00
Docent
Alijne
Locatie
Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Ruimte
Yogaruimte beneden

Ren jij ook in volle vaart door het leven en verlang je soms naar ruimte, rust en stilte?

We leven in een wereld die maar blijft doorgaan, waarin een overload aan prikkels is en we continu aan staan. In balans, en bij jezelf blijven is dan een kunst.

Soms heb je moeite om simpelweg stil te zijn en te luisteren naar je eigen innerlijke stem. Verlang je naar een langzamer tempo, zodat je jezelf weer kunt horen.
Je bent niet de enige.
We zijn gewend te geven, te rennen, te haasten, te zorgen, te presteren, te gáááán, door te zetten, onszelf soms weg te cijferen, altijd en overal te multi-tasken. We hebben een rijk, vol en druk leven.

Je komt terecht in een cirkel van eeuwig durend hardlopen.
Langzaamaan drijf je steeds verder weg van je eigen kompas, raak je minder verbonden met jezelf en word je moe.
Juist in de stilte vind je jezelf terug en kun je de fluisteringen van je ziel weer horen.
Dat is precies waar deze Stilte Retraite dag over gaat.

Na het openen van de dag, brengen we de hele dag in stilte door. Ik leid je door zachte yoga en diverse meditaties, mindfulness- en schrijfoefeningen.

Je komt weer terug bij jezelf en gaat als herboren weer naar huis.

Je ontvangt bovendien een heerlijke biologische lunch en thee en lekkers staat voor je klaar.

Om ongeveer 16.00 uur doorbreken we de stilte en sluiten we de dag af.

€117,- leden
€127,- niet leden