Remastering warrior asanas and variations, one of the best class to start your week renewed. How do you like your coffee or tea?😜New week, new you, new opportunities. Come and do your best.
Happy week YogaLovers. Namaste 💪🏾💓🙏🏽
Para todos los niveles, invito a los que experimentados hacer sus variaciones como en todas las clases ... con dos estilos en una clase ,Esta practica te ayuda entender cual se adapta a ti. Pasando de posturas paradas para que entiendas las posturas a practicarla con fluidez para trabajar la movilidad .
AWAY.FLOW 1 es una clase de todos niveles, después de 2 años puliendolo , armo una clase para ayudarte a encontrar el estilo de yoga que se adapta a ti…(así que todos ) y no tu al yoga 😅😋💕🙏🏾
(Awayoga).
SWEET AND SOUR….Trabajar todo el cuerpo con posturas yang 🔥 🌞y relajarse en posturas yin 💦 🌝. Ven a explorar tu resistencia física y mental llevando cada postura en un estado de meditación. AGRIDULCE..tráete una toalla para el uso del bolster por favor.
💫💪🏾🧘🏽♀️ 🧘🏼♂️ 🙏🏽.
Con pesas y props, acabado con estiramientos.
Para mantener La masa muscular, a parte de la nutrición hay que usar pesas , movimientos controlados y respiración consciente. Se puede practicar sin pesas.
Clase de hatha tradicional recomendable para PRINCIPIANTES . Variaciones para personas con más experiencia . Ejercicios de respiración( pranayama), surya namaskar (saludos al sol) , asanas (posturas), savasana (descanso final .
La clase se hace en directo desde el templo, siendo de todos los niveles , las variaciones están como en todas las clases bienvenidas. Para más información por favor contáctame al 650759386.💕🙏🏾
Si puedes venir en ayunas mejor. Udiyana bhanda o hipopresivos. Consulta los beneficios de tener un abdomen fuerte en GURUGOOGLE 🤣🤣🤣🤣💕🙏🏾. Clase divertida y creativa 😅✨.(Awayoga).
You can connect anytime after 09:15 am. If you have no blocks and strap, use a belt as a strap and keep your knees bent in many postures to avoid forcing your lower back if you can’t reach the floor comfortably for example.
Recomendable para principiantes. Pranayama, saludos al sol A, , asanas al ritmo de la respiración , savasana con sonidos .😍 it’s Friday, take it easy 🤩
Clase presencial en el templo.
Breathing, surya &/or Chandra namaskar, stillness , mobility. come , explore and enjoy without any expectation .
Saturday morning vibes 🫶🏾
