Hatha Flow Yoga - Live Stream
online class
Wednesday, 5 May • 10:30 - 12:00
Katerina Spyropoulou
Description
Επίπεδο 1, 2, 3. Πρακτική με αργή ροή, όπου η κίνηση και η ακινησία εναλλάσσονται δημιουργικά δίνοντας στον ασκούμενο τον χρόνο να ανακαλύψει την ευθυγράμμιση μέσα στην κάθε στάση-asana ενώ παράλληλα εξερευνά την αρμονία της κίνησης. Η αναπνοή, η κίνηση και η ακινησία βρίσκουν την απόλυτη μεταξύ τους ισορροπία. Κατάλληλο για όλους τους ασκούμενους.