Vinyasa Flow Yoga - Live Stream
online class
Friday, 7 May • 17:30 - 19:00
Katerina Spyropoulou
Description
Επίπεδο 1, 2, 3. Δυναμική πρακτική, όπου τον κύριο λόγο έχει η ροή και η μετάβαση από την μία θέση-asana στην άλλη. Η κίνηση ακολουθεί τον ρυθμό της αναπνοής δημιουργώντας ένα αρμονικό σύνολο μεταβάσεων από την αρχική επικέντρωση μέχρι το κλείσιμο του μαθήματος στην savasana. Κατάλληλη για ασκούμενους με καλή φυσική κατάσταση.