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SUMMARY:Hatha Yoga ✤ 60' ✤ ITALIANO
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LOCATION:Online Zoom
DESCRIPTION: Namaste' 🙏🏻

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

✨ Chi si trova in uno fase iniziale della sua pratica e vuole stabilire una costanza mentre approfondisce le posizioni (asana) fondamentali dello yoga

✨ Qualcuno che non ha mai provato lo yoga, ma ne è incuriosito 👀

✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di la del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico, mentale e spirituale.

ℹ️ La pratica dura 60/75 minuti, e come detta la tradizione Hatha, è uno yoga di tipo olistico tradizionale che comprende posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), pulizia energetica (kriya), mantra & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza
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