BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gentle Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220513T200000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220513T210000
LOCATION:AyurYoga, Wijgmaalsesteenweg 192a, 3020 Herent
DESCRIPTION: Gentle Yoga is een vinyasa based yoga les, omdat we onze bewegingen met onze ademhaling verbinden. De les gaat iets trager vooraan en voorziet minder uitdagende yoga posities. Er is meer ruimte voor ademhaling oefeningen zoals relaxatie. Gentle yoga omvat meerdere opwarming oefeningen en de yoga asanas worden iets langer aangehouden. Er worden aanpassingen gedaan om yogi’s van alle fitnessniveaus te laten genieten van de voordelen van yoga zonder zelf het risico te lopen op blessures. Er is een sterkere nadruk op strekken, zittende houdingen en bewegingen met weinig impact.

De les is voor iedereen toepasselijk, of beginner, bejaardere of overgewicht.

De les wordt door onze nieuwe les gever Orsolya Sandor gegeven. Lesgegeven wordt in het Engels.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR