BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Relax & restore
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220623T191500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220623T201500
LOCATION:AyurYoga, Wijgmaalsesteenweg 192a, 3020 Herent
DESCRIPTION: Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR