BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Tabata HIIT + Yoga Fusion!  Kracht, conditie, flexibiliteit, calorieverbranding + ontspanning - Beneden Leeuwen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241126T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241126T101500
LOCATION:Nijverheidsstraat 4a Beneden Leeuwen
DESCRIPTION: Tabata is een interval training met hoge intensiteit ook genaamd HIIT die erop gericht is om in korte tijd de meeste voordelen op te leveren. HIIT training is bewezen de meest effectieve manier om de metabolisme te boosten en de verouderingsprocessen in het lichaam te vertragen. In deze les ervaar je de kracht van een  korte maar intensieve full body training en een welverdiende ontspannende yoga stretching erna. Hier ook gebruiken we continue de kracht van de adem en de mindfulness.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR