BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Home HIIT training beginner level , conditie, kracht en fatburn (geen apparatuur vereist)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231204T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231204T204500
LOCATION:online
DESCRIPTION: Makkelijk: deze workouts kun je vanuit het comfort van je huis volgen. De oefeningen en de niveau zijn  aangepast voor beginners. Je bouwt kracht en conditie op zonder dat je naar de Gym te moeten gaan en uurenlang daar doorbrengen. Wordt fit simpel vanaf je woonkamer. 
Soms ga ik variëren met resistance banden en improviseren met waterflessen. 
Wat heb je nodig: sportschoenen, handdoek, waterfles 1,5 l. en yoga matje.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR