BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha of Vinyasa  yoga Online
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240828T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240828T210000
LOCATION:online
DESCRIPTION: In deze yoga sessie gaan we rustig en mindful bewegen en we gaan wat langer in een houding blijven.Door lang in een houding te blijven, wordt het bindweefsel gestimuleerd en wordt flexibiliteit vergroot. Dat kan helpen om stress en spanning in het lichaam te verminderen. Het langzaam en bewust aannemen van houdingen bevordert ontspanning.
Verbeterde Circulatie: Het loslaten van spierspanning en het stimuleren van bindweefsel kan de bloedcirculatie bevorderen en de doorstroming van energie in het lichaam verbeteren.
Ontspanning van Spieren: In yin yoga worden spieren bewust ontspannen, waardoor de aandacht meer naar het dieper gelegen bindweefsel gaat.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR