BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online Home HIIT training voor conditie, kracht en fatburn.(weerstandsband HIIT workout)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250929T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250929T204500
LOCATION:home training
DESCRIPTION: Makkelijk: deze HIIT workouts kun je vanuit het comfort van je huis volgen of wanneer je op vakantie bent vanaf je hotelkamer, we hebben er geen apparatuur voor nodig, alleen weerstandsband. Je bouwt kracht en conditie op zonder dat je naar de Gym te moeten gaan en uurenlang daar te doorbrengen. Wordt fit simpel vanaf je woonkamer. Geschikt voor elke niveau. Ik geef verschillende modificaties.
Soms ga ik variëren met resistance banden .
Wat heb je nodig: sportschoenen, handdoek, waterfles en yoga matje.
Advies: gebruik lap top of i pad voor een betere zicht.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR