Vanaf oktober eveneens op woensdag ochtend.

25 мая - 31 мая 2020   
понедельник 25 мая  
понедельник 25 мая
Нет классов
вторник 26 мая  
вторник 26 мая
Нет классов
среда 27 мая  
среда 27 мая
Нет классов
четверг 28 мая  
четверг 28 мая
Нет классов
пятница 29 мая  
пятница 29 мая
Нет классов
суббота 30 мая  
суббота 30 мая
Нет классов
воскресенье 31 мая
Время
09:00 - 10:15
Учитель
Jutta
Место нахождения
Back & White
Комната
in uw kot ;-)
Места
Все еще 39 в наличии

Dag lieve mensen,

Deze les van 1 uur en 15 minuten zal voorbij vliegen!
We starten het eerste kwartier met een korte "indaling", een grounding meditation, eventueel in combinatie met pranayama ( een ademhalingsoefening).
Daarna strekken we ons languit in alle mogelijke richtingen, voor - achterwaarts , zijwaarts en roteren mag er ook bij ;-)
Soms zal deze les hartopenend zijn, soms werken we specifiek op de heupen of gewrichten, soms gaan we de lever of de maag ontgiften, gaan we focussen op 'micromovements' , doen we eens iets actievere yoga of gaan we dieper in op een bepaalde chakra (energiewiel) om de energie in dat gebied bv thv de keel of je buik beter te laten stromen.
Laat je telkens weer verrassen. ✨✨✨
We blijven echter altijd gentle and easy voor ons lichaam en onze geest.

Heb je een verzoek voor een les?
Stuur gerust een persoonlijk bericht via info@backandwhite.be. Je ontvangt dan een auto- reply, doch je bericht wordt binnen de 3 à 5 dagen gelezen en indien nodig, beantwoord.


Hebben jullie er ook zoveel zin in?

Deze les is een mix van stretchings, ademhaling, meditatie en medische weetjes, tips and tricks.
Je kan de les niet vergelijken met een gewone yoga les. Je zal meteen voelen of het iets voor jou is of niet. Helemaal ok als het je ding niet is.
Yoga is 'het leven', voelen wat bij je past, voelen wat JOU energie geeft.
Word je na mijn les gelukkig, blij en heb je zin om meer voor jezelf te gaan doen.... stay tuned!


Hele dikke knuffel en misschien tot in de on line les :)

Naasté
Jutta
❤️


Notities

10 minuten voor aanvang van de les kom ik on line, so .... Relax !✌🏻🌱

Oh ja .... je kids en man- of vrouwlief mogen gratis met je meedoen.
Al de mensen in je kot dus ;)
Bring 'em on! Stay healthy !

Поделиться этим

воскресенье 31 мая
Время 09:00 - 10:15
Учитель Jutta
Место нахождения Back & White
Комната in uw kot ;-)
Места Все еще 39 в наличии
 
Dag lieve mensen,

Deze les van 1 uur en 15 minuten zal voorbij vliegen!
We starten het eerste kwartier met een korte "indaling", een grounding meditation, eventueel in combinatie met pranayama ( een ademhalingsoefening).
Daarna strekken we ons languit in alle mogelijke richtingen, voor - achterwaarts , zijwaarts en roteren mag er ook bij ;-)
Soms zal deze les hartopenend zijn, soms werken we specifiek op de heupen of gewrichten, soms gaan we de lever of de maag ontgiften, gaan we focussen op 'micromovements' , doen we eens iets actievere yoga of gaan we dieper in op een bepaalde chakra (energiewiel) om de energie in dat gebied bv thv de keel of je buik beter te laten stromen.
Laat je telkens weer verrassen. ✨✨✨
We blijven echter altijd gentle and easy voor ons lichaam en onze geest.

Heb je een verzoek voor een les?
Stuur gerust een persoonlijk bericht via info@backandwhite.be. Je ontvangt dan een auto- reply, doch je bericht wordt binnen de 3 à 5 dagen gelezen en indien nodig, beantwoord.


Hebben jullie er ook zoveel zin in?

Deze les is een mix van stretchings, ademhaling, meditatie en medische weetjes, tips and tricks.
Je kan de les niet vergelijken met een gewone yoga les. Je zal meteen voelen of het iets voor jou is of niet. Helemaal ok als het je ding niet is.
Yoga is 'het leven', voelen wat bij je past, voelen wat JOU energie geeft.
Word je na mijn les gelukkig, blij en heb je zin om meer voor jezelf te gaan doen.... stay tuned!


Hele dikke knuffel en misschien tot in de on line les :)

Naasté
Jutta
❤️


Notities

10 minuten voor aanvang van de les kom ik on line, so .... Relax !✌🏻🌱

Oh ja .... je kids en man- of vrouwlief mogen gratis met je meedoen.
Al de mensen in je kot dus ;)
Bring 'em on! Stay healthy !

25 мая - 31 мая 2020   
25 мая - 31 мая 2020