BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Harmonizuojanti Joga (Vinyasa Flow Yoga)
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20230510T173000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20230510T184500
LOCATION:Liepyno g. 2, Vilnius
DESCRIPTION: Ši jogos praktika yra padalinta į dvi dalis. Pirmoje dalyje judėsime aktyviai, judesiai bus energizuojantys, stiprinantys kūną, kuriantys šilumą. Sąmoningai judėdami su kvėpavimu sumažinsime stresą ir įtampą, nuraminsime protą. Antroje praktikos dalyje koncentruosimės į lankstumą, kursime minkštumą ir erdvę kūne, atsipalaidavimą, ilgiau pabūsime asanose (pozose). Šioje praktikos dalyje skirsime dar didesnį dėmesį sąmoningam kvėpavimui, būsime ilgesniuose tylos momentuose su savimi, savo kvėpavimu ir pojūčiais.
Praktika tinka visiems.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR