Hatha Yoga
2026-05-21 12:00 - 13:00 (Europe/Vilnius)
Hatha joga – tai gili ir sąmoninga praktika, jungianti kūno stiprybę ir vidinę ramybę. Hatha Yoga išsiskiria ilgesniu pozų užlaikymu - lėtesnis tempas leidžia įsigilinti į kiekvieną judesį, pajusti jo poveikį kūnui ir protui. Tai puiki galimybė kokybiškai praleisti vidurdienį, išmokti taisyklingai atlikti asanas taisyklingai, lavinti dėmesingumą ir įgauti tvirtus jogos pagrindus.
