BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:MOKYMAI: Jogos Pamatai Pradedantiesiems
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20241005T140000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20241005T180000
LOCATION:
DESCRIPTION: 2024 JOGOS PAMATAI PRADEDANTIESIEMS
Aiškiai ir koncentruotai apie jogos esmę.

Didėjant jogos populiarumui, pasimeta jos pagrindiniai principai.

Lyg ir žinau, kas yra joga, bet iki galo nesuprantu:
❔Joga tik lankstiems? 
❔Noriu nurimti, bet nepavyksta. Ką darau ne taip?
❔Kodėl man nuobodu per jogą? 
❔Kodėl po jogos nebeskauda nugaros?
❔Kokiu būdu po jogos turiu daugiau energijos?
❔Koks jogos tikslas? 
❔Kuo jogos praktika skiriasi nuo mankštos?
❔Meditacija, mindfulness labai madinga, o kas jose vyksta?
❔Kodėl taisyklingai kvėpuojant, man trūksta oro?
❔Kaip kvėpuoti asanose?

Praktinis seminaras - interaktyvios dirbtuvės išsklaidys mitus ir suteiks žinių, bei pasitikėjimo sveikai jogos praktikai.

Jeigu galiu kvėpuoti, galiu ir praktikuoti!

Laukiami visi, tiek pradedantys, tiek ir pažengę.

ĮVADINIAME JOGOS KURSE, gausite jogos PAMATUS:
🙌 pagrindines teorines žinias apie jogos filosofiją ir rūšis;
🙌 taisyklingą kvėpavimą ir jo panaudojimą meditacijoje ir asanose, judesyje;
🙌 suvokimą, kaip funkciškai veikia joga;
🙌 praktinėse asanų dirbtuvėse mokysimės taisyklingo asanų atlikimo;
🙌 kaip saugiai pritaikyti asanas pagal individualų poreikį, naudojant pagalbines priemones;
🙌 tinkamo atsipalaidavimo ir savireguliacijos technikų;

Mokymai vyks interaktyviai, sudarant galimybę gauti atsakymus į individualius jūsų klausimus.
Mokymus ves jogos mokytojos: Lina ir Marija.
 
Mokymų kaina: 70 Eur (vieta rezervuojama įsigijus bilietą).

Mokymai įvyks susirinkus 5 ar daugiau žmonių grupei.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR