BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ĮVADAS Į MEDITACIJĄ
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20250312T193000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20250312T204500
LOCATION:
DESCRIPTION: “Įvadas į MEDITACIJĄ per fizines jogos asanas” - pavasario pradžią su išskirtiniu užsiėmimų ciklu drauge su mokytoja Enrika. 

Patandžalio jogos sūtrose (pirmųjų jogos mokymų raštuose) yra kalbama apie tai, kad jogos asanos skirtos vienam tikslui - paruošti fizinį kūną giliai meditacijos praktikai.
Šiuolaikiniame vakarų pasaulyje joga tapo labiau žinoma ir vartojama, tik kaip fizinė kūno praktika, dažnu atveju paliekant meditaciją nuošalyje ar skiriant jai paskutines praktikos minutes…

Šios praktikos tikslas atsigręžti į ištakas: paruošti žmogaus fizinį kūną meditacijai praktikuoti.

Užsiėmimų metų 50% laiko bus skirta fizinėms jogos asanoms, susijusioms su kūno paruošimu ir stiprinimu laikysenai gerinti, korpusui stiprinti, klubams atverti ir viršutinei kūno daliai atpalaiduoti.
Kita 50% užsiėmimų laiko skirta meditacijos praktikos įgalinimui - susipažinti su skirtingomis meditacijos technikomis, kvėpavimo pratimais (pranayama) ir patirti meditacijos visapusę naudą.

Šis užsiėmų ciklas - tai įvadas į meditaciją, skirtas norintiems susipažinti su meditacija ir joga, bei pažengusiems, norintiems pagilinti savąją praktiką.

Kiekvienos praktikos metu kviečiame turėti šiltesnį megztuką,  bei kojines.

Į praktiką galima registruotis turint aktyvią studijos narystę.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR