Restorative yoga, energiewerk, ademhaling, mantra's en yoga nidra vormen de basis van deze special die draait om het herstellen en helen op lichamelijk, energetisch en zielsniveau. Tijdens deze avond gaan we een laagje dieper dan we in een gemiddelde les zouden doen.

Je wordt begeleid in het voelen wat er in jou om aandacht vraagt en wat geheeld of los gelaten mag worden.
En ik stem me af op de energie van de groep en iedere deelnemer persoonlijk om te voelen wat er nodig is om dit proces op een zachte manier te begeleiden.