16 Mar - 22 Mar 2020   
Monday 16 March
  20:00
Hot Yoga
 Charlotte

Time   20:00 - 21:30
Teacher   Charlotte
Location   Balans Yogaschool
Room   zaal 2
 
 
Hot yoga is de meest intense vorm van yoga. Elke les raakt veel punten aan, het tempo is hoog en intensief. Er is weinig ruimte om naast het bewegen nog na te denken. In 3 x 0,5 uur word je gevraagd om echt in de beweging te stappen. Ontspanning komt pas helemaal op het einde.

Is dit je eerste kennismaking met yoga? Dan is Hot Yoga een makkelijke instap, omdat het vooral een beroep doet op het lichamelijke en je nog niet zoveel ruimte in je hoofd hoeft te hebben. Ook voor topsporters is Hot Yoga een goeie variatie op hun trainingspakket.
Share this


Monday 16 March
20:00  
Hot Yoga

Time   20:00 - 21:30
Teacher Teacher   Charlotte
Location          Balans Yogaschool
Room          zaal 2
 
Hot yoga is de meest intense vorm van yoga. Elke les raakt veel punten aan, het tempo is hoog en intensief. Er is weinig ruimte om naast het bewegen nog na te denken. In 3 x 0,5 uur word je gevraagd om echt in de beweging te stappen. Ontspanning komt pas helemaal op het einde.

Is dit je eerste kennismaking met yoga? Dan is Hot Yoga een makkelijke instap, omdat het vooral een beroep doet op het lichamelijke en je nog niet zoveel ruimte in je hoofd hoeft te hebben. Ook voor topsporters is Hot Yoga een goeie variatie op hun trainingspakket.

Tuesday 17 March
  20:00
Hatha Yoga
 Silke

Time   20:00 - 21:30
Teacher   Silke
Location   Balans Yogaschool
Room   zaal 1
 
 
Bij Hatha Yoga vertrekken we vanuit rust en begrip. De ademhaling speelt een belangrijke rol en bepaalt het ritme. We houden voortdurend het evenwicht tussen inspanning en ontspanning. In anderhalf uur gaan we van begrijpen, naar bewegen naar opnieuw begrijpen.

Vergis je niet! Hatha yoga kan soms even intens zijn als Hot Yoga, maar dan vooral omdat je elke beweging zo bewust mogelijk probeert te beleven.
Share this


Tuesday 17 March
20:00  
Hatha Yoga

Time   20:00 - 21:30
Teacher Teacher   Silke
Location          Balans Yogaschool
Room          zaal 1
 
Bij Hatha Yoga vertrekken we vanuit rust en begrip. De ademhaling speelt een belangrijke rol en bepaalt het ritme. We houden voortdurend het evenwicht tussen inspanning en ontspanning. In anderhalf uur gaan we van begrijpen, naar bewegen naar opnieuw begrijpen.

Vergis je niet! Hatha yoga kan soms even intens zijn als Hot Yoga, maar dan vooral omdat je elke beweging zo bewust mogelijk probeert te beleven.

Wednesday 18 March
  09:00
Hot Yoga
 Silke

Time   09:00 - 10:30
Teacher   Silke
Location   Balans Yogaschool
Room   zaal 2
 
 
Hot yoga is de meest intense vorm van yoga. Elke les raakt veel punten aan, het tempo is hoog en intensief. Er is weinig ruimte om naast het bewegen nog na te denken. In 3 x 0,5 uur word je gevraagd om echt in de beweging te stappen. Ontspanning komt pas helemaal op het einde.

Is dit je eerste kennismaking met yoga? Dan is Hot Yoga een makkelijke instap, omdat het vooral een beroep doet op het lichamelijke en je nog niet zoveel ruimte in je hoofd hoeft te hebben. Ook voor topsporters is Hot Yoga een goeie variatie op hun trainingspakket.
Share this


Wednesday 18 March
09:00  
Hot Yoga

Time   09:00 - 10:30
Teacher Teacher   Silke
Location          Balans Yogaschool
Room          zaal 2
 
Hot yoga is de meest intense vorm van yoga. Elke les raakt veel punten aan, het tempo is hoog en intensief. Er is weinig ruimte om naast het bewegen nog na te denken. In 3 x 0,5 uur word je gevraagd om echt in de beweging te stappen. Ontspanning komt pas helemaal op het einde.

Is dit je eerste kennismaking met yoga? Dan is Hot Yoga een makkelijke instap, omdat het vooral een beroep doet op het lichamelijke en je nog niet zoveel ruimte in je hoofd hoeft te hebben. Ook voor topsporters is Hot Yoga een goeie variatie op hun trainingspakket.

Thursday 19 March  
Thursday 19 March
No classes
Friday 20 March
  09:00
Hatha Yoga
 Charlotte

Time   09:00 - 10:30
Teacher   Charlotte
Location   Balans Yogaschool
Room   zaal 2
 
 
Bij Hatha Yoga vertrekken we vanuit rust en begrip. De ademhaling speelt een belangrijke rol en bepaalt het ritme. We houden voortdurend het evenwicht tussen inspanning en ontspanning. In anderhalf uur gaan we van begrijpen, naar bewegen naar opnieuw begrijpen.

Vergis je niet! Hatha yoga kan soms even intens zijn als Hot Yoga, maar dan vooral omdat je elke beweging zo bewust mogelijk probeert te beleven.
Share this


Friday 20 March
09:00  
Hatha Yoga

Time   09:00 - 10:30
Teacher Teacher   Charlotte
Location          Balans Yogaschool
Room          zaal 2
 
Bij Hatha Yoga vertrekken we vanuit rust en begrip. De ademhaling speelt een belangrijke rol en bepaalt het ritme. We houden voortdurend het evenwicht tussen inspanning en ontspanning. In anderhalf uur gaan we van begrijpen, naar bewegen naar opnieuw begrijpen.

Vergis je niet! Hatha yoga kan soms even intens zijn als Hot Yoga, maar dan vooral omdat je elke beweging zo bewust mogelijk probeert te beleven.

Saturday 21 March  
Saturday 21 March
No classes
Sunday 22 March  
Sunday 22 March
No classes
16 Mar - 22 Mar 2020   
16 Mar - 22 Mar 2020