11 may - 17 may 2020   
Monday 11 May
20:00
Charlotte
Time
20:00 - 21:30
Teacher
Charlotte
Location
Balans Yogaschool
Room
zaal 2

Hot yoga is de meest intense vorm van yoga. Elke les raakt veel punten aan, het tempo is hoog en intensief. Er is weinig ruimte om naast het bewegen nog na te denken. In 3 x 0,5 uur word je gevraagd om echt in de beweging te stappen. Ontspanning komt pas helemaal op het einde.

Is dit je eerste kennismaking met yoga? Dan is Hot Yoga een makkelijke instap, omdat het vooral een beroep doet op het lichamelijke en je nog niet zoveel ruimte in je hoofd hoeft te hebben. Ook voor topsporters is Hot Yoga een goeie variatie op hun trainingspakket.

Share this

Monday 11 May
Time 20:00 - 21:30
Teacher Charlotte
Location Balans Yogaschool
Room zaal 2
 
Hot yoga is de meest intense vorm van yoga. Elke les raakt veel punten aan, het tempo is hoog en intensief. Er is weinig ruimte om naast het bewegen nog na te denken. In 3 x 0,5 uur word je gevraagd om echt in de beweging te stappen. Ontspanning komt pas helemaal op het einde.

Is dit je eerste kennismaking met yoga? Dan is Hot Yoga een makkelijke instap, omdat het vooral een beroep doet op het lichamelijke en je nog niet zoveel ruimte in je hoofd hoeft te hebben. Ook voor topsporters is Hot Yoga een goeie variatie op hun trainingspakket.

Tuesday 12 May
20:00
Silke
Time
20:00 - 21:30
Teacher
Silke
Location
Balans Yogaschool
Room
zaal 1

Bij Hatha Yoga vertrekken we vanuit rust en begrip. De ademhaling speelt een belangrijke rol en bepaalt het ritme. We houden voortdurend het evenwicht tussen inspanning en ontspanning. In anderhalf uur gaan we van begrijpen, naar bewegen naar opnieuw begrijpen.

Vergis je niet! Hatha yoga kan soms even intens zijn als Hot Yoga, maar dan vooral omdat je elke beweging zo bewust mogelijk probeert te beleven.

Share this

Tuesday 12 May
Time 20:00 - 21:30
Teacher Silke
Location Balans Yogaschool
Room zaal 1
 
Bij Hatha Yoga vertrekken we vanuit rust en begrip. De ademhaling speelt een belangrijke rol en bepaalt het ritme. We houden voortdurend het evenwicht tussen inspanning en ontspanning. In anderhalf uur gaan we van begrijpen, naar bewegen naar opnieuw begrijpen.

Vergis je niet! Hatha yoga kan soms even intens zijn als Hot Yoga, maar dan vooral omdat je elke beweging zo bewust mogelijk probeert te beleven.

Wednesday 13 May
09:00
Silke
Time
09:00 - 10:30
Teacher
Silke
Location
Balans Yogaschool
Room
zaal 2

Hot yoga is de meest intense vorm van yoga. Elke les raakt veel punten aan, het tempo is hoog en intensief. Er is weinig ruimte om naast het bewegen nog na te denken. In 3 x 0,5 uur word je gevraagd om echt in de beweging te stappen. Ontspanning komt pas helemaal op het einde.

Is dit je eerste kennismaking met yoga? Dan is Hot Yoga een makkelijke instap, omdat het vooral een beroep doet op het lichamelijke en je nog niet zoveel ruimte in je hoofd hoeft te hebben. Ook voor topsporters is Hot Yoga een goeie variatie op hun trainingspakket.

Share this

Wednesday 13 May
Time 09:00 - 10:30
Teacher Silke
Location Balans Yogaschool
Room zaal 2
 
Hot yoga is de meest intense vorm van yoga. Elke les raakt veel punten aan, het tempo is hoog en intensief. Er is weinig ruimte om naast het bewegen nog na te denken. In 3 x 0,5 uur word je gevraagd om echt in de beweging te stappen. Ontspanning komt pas helemaal op het einde.

Is dit je eerste kennismaking met yoga? Dan is Hot Yoga een makkelijke instap, omdat het vooral een beroep doet op het lichamelijke en je nog niet zoveel ruimte in je hoofd hoeft te hebben. Ook voor topsporters is Hot Yoga een goeie variatie op hun trainingspakket.

Thursday 14 May  
Thursday 14 May
No classes
Friday 15 May
Time
09:00 - 10:30
Teacher
Charlotte
Location
Balans Yogaschool
Room
zaal 2

Bij Hatha Yoga vertrekken we vanuit rust en begrip. De ademhaling speelt een belangrijke rol en bepaalt het ritme. We houden voortdurend het evenwicht tussen inspanning en ontspanning. In anderhalf uur gaan we van begrijpen, naar bewegen naar opnieuw begrijpen.

Vergis je niet! Hatha yoga kan soms even intens zijn als Hot Yoga, maar dan vooral omdat je elke beweging zo bewust mogelijk probeert te beleven.

Share this

Friday 15 May
Time 09:00 - 10:30
Teacher Charlotte
Location Balans Yogaschool
Room zaal 2
 
Bij Hatha Yoga vertrekken we vanuit rust en begrip. De ademhaling speelt een belangrijke rol en bepaalt het ritme. We houden voortdurend het evenwicht tussen inspanning en ontspanning. In anderhalf uur gaan we van begrijpen, naar bewegen naar opnieuw begrijpen.

Vergis je niet! Hatha yoga kan soms even intens zijn als Hot Yoga, maar dan vooral omdat je elke beweging zo bewust mogelijk probeert te beleven.

Saturday 16 May  
Saturday 16 May
No classes
Sunday 17 May
10:00
Charlotte
  Class is full
Time
10:00 - 11:15
Teacher
Charlotte
Location
Balans Yogaschool
Room
onder onze grote stoere wilg

'Yoga is ease of mind'
In yoga vertrekken we vanuit rust en begrip.
Vooral in onzekere en woelige tijden is het belangrijk om binnenin jezelf een rustpunt te vinden en je niet te laten meeslepen door wat buiten jezelf gebeurt.
Aan de hand van ademhalingsoefeningen, lichamelijke beweging, visualisaties en meditaties groei je naar een groter (zelf)bewustzijn.

Deze les gaat buiten door, zorg dus voor voldoende warme kledij.
Neem je eigen matje, een warm dekentje en warme sokken mee.

De les gaat niet door als het regent.

http://www.balansyogaschool.be/Beweeg#groepslessen

Share this

Sunday 17 May
  Class is full
Time 10:00 - 11:15
Teacher Charlotte
Location Balans Yogaschool
Room onder onze grote stoere wilg
 
'Yoga is ease of mind'
In yoga vertrekken we vanuit rust en begrip.
Vooral in onzekere en woelige tijden is het belangrijk om binnenin jezelf een rustpunt te vinden en je niet te laten meeslepen door wat buiten jezelf gebeurt.
Aan de hand van ademhalingsoefeningen, lichamelijke beweging, visualisaties en meditaties groei je naar een groter (zelf)bewustzijn.

Deze les gaat buiten door, zorg dus voor voldoende warme kledij.
Neem je eigen matje, een warm dekentje en warme sokken mee.

De les gaat niet door als het regent.

11 may - 17 may 2020   
11 may - 17 may 2020