Hatha met Charlotte
avbokad
Söndag, 30 januari • 10:00 - 11:15
Charlotte Declercq
Beskrivning
'Yoga is ease of mind'
In yoga vertrekken we vanuit rust en begrip.
Vooral in onzekere en woelige tijden is het belangrijk om binnenin jezelf een rustpunt te vinden en je niet te laten meeslepen door wat buiten jezelf gebeurt.
Aan de hand van ademhalingsoefeningen, lichamelijke beweging, visualisaties en meditaties groei je naar een groter (zelf)bewustzijn.
Charlotte, ervaren yogatherapeute, past de 'yoga' aan aan elke individu zodat elk ten volle kan begrijpen, bewegen en beleven.

Breng je eigen matje, een warm dekentje en warme sokken mee.