Tuesday 15 September

19:30
Hatha Yoga op dinsdagavond
Time
19:30 - 21:00
Teacher
Charlotte
Location
Balans Yogaschool
Room
zaal 1 of buiten bij droog weer

'Yoga is ease of mind'
In yoga vertrekken we vanuit rust en begrip.
Vooral in onzekere en woelige tijden is het belangrijk om binnenin jezelf een rustpunt te vinden en je niet te laten meeslepen door wat buiten jezelf gebeurt.
Aan de hand van ademhalingsoefeningen, lichamelijke beweging, visualisaties en meditaties groei je naar een groter (zelf)bewustzijn.

Deze les gaat bij warm en droog weer buiten door, zorg dus voor voldoende aangepaste kledij.
Neem je eigen matje, een warm dekentje en warme sokken mee.

Deze les gaat bij koud en/of regenweer binnen door.