Sunday 22 November

10:00
Hatha Yoga - ZOOM sessie online class
Time
10:00 - 11:15
Teacher
Charlotte
Location
Balans Yogaschool
Room
bij je thuis

'Yoga is ease of mind'
In yoga vertrekken we vanuit rust en begrip.
Vooral in onzekere en woelige tijden is het belangrijk om binnenin jezelf een rustpunt te vinden en je niet te laten meeslepen door wat buiten jezelf gebeurt.
Aan de hand van ademhalingsoefeningen, lichamelijke beweging, visualisaties en meditaties groei je naar een groter (zelf)bewustzijn.

Deze les gaat door via Zoom. Download deze gratis app op jouw PC of telefoon.
Een half uur voor de start ontvang je een link waarmee je kan inloggen. Wie niet live kan deelnemen, kan de lessen daarna nog een week lang herbekijken.
Neem je eigen matje, een warm dekentje en warme sokken bij de hand en installeer je thuis op een plaats waar je ongestoord kunt begrijpen, bewegen en beleven.