maandag 16 november

18:15
Zwangerschapsyoga Reeks 3 - les 3 Zoom sessie online les
Tijd
18:15 - 19:30
Docent
Charlotte
Locatie
Balans Yogaschool
Ruimte
zaal 1

Deze reeks is voor alle aanstaande moeders die hun zwangerschap willen vieren en het plezier van zwangerschapsyoga willen ontdekken.
Tijdens je zwangerschap leef en adem je met je baby en is hij of zij zich bewust van jouw gedachten, bewegingen en emoties.
In deze lessen zwangerschapsyoga staan we stil bij de wekelijkse ontwikkeling en de fysiologische veranderingen in zowel jouw lichaam als in dat van je groeiende baby. Deze veranderingen geven we aandacht door middel van bewuste lichaamsbewegingen, ademhalings- en relaxatieoefeningen en meditatie.
Deze reeks stelt jou in staat om alle stadia van jouw zwangerschap te omarmen en jezelf mentaal, fysiek en emotioneel voor te bereiden op de weeën, de bevalling en het moederschap.