Soundhealing is eigenlijk een methode om de trilling van de mens in positieve zin te beïnvloeden. Alles rondom en in onszelf bestaat uit trillingen, en via deze trillingen ontstaat er resonantie. Dankzij een open houding kan je meer balans in jezelf toelaten via klank. Deze balans is niet altijd eenvoudig te creëren, want het leven heeft ieder van ons geraakt met een mix van liefde, haat, verdriet, woede en andere eigenschappen van pijn. Op een bepaald moment in ons leven bouwen we een haag rond ons hart om verdere pijn buiten te houden. Door de jaren heen worden we er ons minder bewust van hoe gesloten ons hart is.

De intentie van een “concert” is je hierin te begeleiden. Tijdens het concert bied ik jou een omgeving waar je tot een vredevolle gemoedstoestand komt en je trilling/bewustzijn wordt verhoogd. Hierdoor zal er ruimte zijn voor de opening van je hart, het activeren van doorstroming in en rond het lichaam/chakra’s, de verbinding met de aarde, de kosmos en je eigen kern.

Via ‘oer’-instrumenten en sjamanistische geluiden ga je mee op een reis doorheen verschillende werelden en tijdperken. De zuivere klanken begeleiden je doorheen deze unieke ervaring. We creëren een ruimte gevuld met rust en comfort dankzij comfortabele matrasjes om op te liggen en je krijgt alle ruimte om jezelf open te stellen en in verbinding te staan met je innerlijke kracht.

Wat mag je verwachten tijdens deze workshop?

Yoga als opwarming om de energie optimaal te laten stromen in ons lichaam.
Korte uitleg over de magie van de klankschalen en instrumenten 😊.
Praktisch word je ongeveer een uur ondergedompeld in de helende klanken/trillingen, kristallen klankschalen en andere instrumenten terwijl je gemakkelijk ligt/rust op een matras.
Na de onderdompeling houden we het 10min stil om de klanken rustig in ons lichaam toe te laten.
We eindigen met verse thee en versnaperingen (mooie gelegenheid om je ervaring dan te delen als je dit wenst).
Voor wie?

Deze workshop is bedoeld voor iedereen, zowel zij die voor een eerste keer in aanraking met Yoga komen maar ook voor hen die een nieuwe ervaring willen beleven. Deze workshop vereist geen voorkennis, je hoeft er alleen maar voor open te staan!

Vinyasa is een dynamische, actieve vorm van yoga waarbij we ademhaling en beweging synchroniseren. Iedere les bestaat uit een creatieve flow van yogahoudingen. Anders dan de vaste serie van Ashtanga is elke Vinyasa les anders. Het is steeds een ontdekking.

Er is ruimte voor specifieke aandachtspunten (vb. heupopeners, core stabiliteit, …)
Alles is mogelijk waardoor je zelf nieuwe mogelijkheden en nieuwe grenzen kan ontdekken.
Je weet nooit wat je kan verwachten waardoor je je leert concentreren, leert volgen en aanvaarden. Vinyasa is dynamisch en leuk. Je zal spieren ontdekken waarvan je niet wist dat je ze had.

Je lichaam wordt sterker, het maakt je soepeler, terwijl het evenwicht brengt en je geest helpt te ontspannen. In mijn vinyasa lessen, pas ik het principe van Vinyasa Krama toe of het perfect verbinden van asana’s (houdingen) in een reeks waardoor de meditatie in beweging wordt gebracht. De asana’s worden opgesplitst in vloeiende bewegingen zodat je op perfecte wijze in de houdingen kan komen.

De zijn lessen voor elk niveau, van beginners tot gevorderd.

Inschrijven via onderstaande link