Met de workshop Zonnegroet, zet je jezelf in het licht, je verhoogt je energie en je leert de zonnegroet zelfstandig uit te voeren.

Wat ga je doen?
Door het veel herhalen van een reeks opeenvolgende asana's, waarbij je leert op te gaan in de beweging, komt je energie in beweging. Deze energie zorgt ervoor dat er ruimte in je lichaam komt en je vrijer en lichter gaat voelen. Je voelt dat je leeft. Het is als het opkomen van de zon. De zon geeft warmte, energie en zet alles in beweging. Na de workshop kun je thuis zelfstandig deze zonnegroet onderdeel laten zijn van je dagelijkse yoga beoefening.

Voordelen workshop Zonnegroet

het genereert warmte in je systeem
het verhoogt je energie
het laat je fysieke lichaam stralen
het verstevigt je ruggengraat
het geeft een betere spijsvertering
het warmt je lichaam op
het verdiept je aandacht

Kosten 45 euro
Zie link voor meer informatie en programma overzicht