Dit is les 1 van zelfrealisatiecursus 3
Je kunt je hier inschrijven voor deze cursus met 10 lessen

Thema: Energie
Je wordt voorbereid op ervaringen die dieper gaan dan je fysieke lichaam. Je leert hierdoor beter de yogahoudingen te begrijpen die je in iedere les doet.

- Je beoefent je eigen energie beheersing met de eerste pranayama.
- De leert over energie begrippen, waaronder, shiva, shakti, bindhu's en kundalini.
- Je ontdekt de zeven chakra's in je energie lichaam.
- Je verdiept je yoga houdingen

In deze derde cursus ontdek je je eigen energie voor een energiek leven.

---
Er zijn in totaal negen zelfrealisatie cursussen. Elke cursus behandeld een thema en bestaat uit tien lessen/onderwerpen. Deze onderwerpen brengen je stapje voor stapje dichter bij je zelf. Je beoefent in de les asana's, leert yogatechnieken om je meditatie te verdiepen en ontvangt yogafilosofie om een beter inzicht te krijgen in yoga en het leven.