Dit is les 1 van zelfrealisatiecursus 5
Je kunt je hier inschrijven voor deze cursus met 10 lessen

Thema: Het grote plaatje
Dit thema gaat over je zelf. Je leert je terug te trekken van de fysieke wereld en luistert naar je eigen energie om je innerlijke zelf te ontdekken.

- Je beoefent pratyahara om je te leren ontrekken van energie.
- Je ontdekt een nieuwe concentratie oefening met je eigen energie in plaats van je ademhaling
- Je leert over bewustzijn en de vijf kosha's, dat zijn bewustzijnsniveaus waarin je aandacht kan zijn.
- Naarmate de cursussen vorderen worden de yoga houdingen complexer.

In deze vijfde cursus ontdek je hoe de wereld in elkaar zit en krijg je begrip van bewustzijn.

---
Er zijn in totaal negen zelfrealisatie cursussen. Elke cursus behandeld een thema en bestaat uit tien lessen/onderwerpen. Deze onderwerpen brengen je stapje voor stapje dichter bij je zelf. Je beoefent in de les asana's, leert yogatechnieken om je meditatie te verdiepen en ontvangt yogafilosofie om een beter inzicht te krijgen in yoga en het leven.