Evelien Eefting
Aankomende lessen
Zaterdag, 9 november 09:00
zelfrealisatie cursus 1
zelfrealisatie cursus 1
Zaterdag, 9 november •
09:00 - 11:00
Evelien Eefting
Beschrijving
Dit is les 9 van de zelfrealisatie yogacursus 1.
Korte inhoud van cursus 1:
Thema: Vind je eigen weg
Gaat over stilte, in het moment zijn. Je leert een concentratie oefening om je daarbij te helpen. Het thema heeft als doel om je eigen pad te vinden.
- Je leert de basis yoga houdingen
- Je beoefent anapana, een concentratieoefening met je natuurlijke ademhaling.
- Je ontdekt verschillende yoga stromingen, waaronder hatha yoga, raja yoga, boeddhisme en non-dualiteit.
- Je leert de vijf yama's toe te passen.
In deze eerste cursus leer je de basis beginselen van yoga en ontdek je wat yoga voor jou kan betekenen.
Je bijdrage voor deze zelfrealisatie cursus is 250 euro.
Je ontvangt hiervoor:
- 10 groepslessen in het Bamboehuis verdeeld over 10 weken.
- 2 zelfstudielessen in het Bamboehuis
- Toegang tot het lessenplatform, waarbij je alle informatie van de les kunt teruglezen, zoals de yogafilosofie, de houdingen die je hebt beoefend en je meditatieopbouw.
- Veel ruimte voor persoonlijke begeleiding
- Toegang tot de gratis Sangha op vrijdag, waarbij je het Bamboehuis kunt gebruiken om je eigen meditatie en yoga te beoefenen.
- Thee aan het einde van de les
Deze les kan je zelf niet boeken
Korte inhoud van cursus 1:
Thema: Vind je eigen weg
Gaat over stilte, in het moment zijn. Je leert een concentratie oefening om je daarbij te helpen. Het thema heeft als doel om je eigen pad te vinden.
- Je leert de basis yoga houdingen
- Je beoefent anapana, een concentratieoefening met je natuurlijke ademhaling.
- Je ontdekt verschillende yoga stromingen, waaronder hatha yoga, raja yoga, boeddhisme en non-dualiteit.
- Je leert de vijf yama's toe te passen.
In deze eerste cursus leer je de basis beginselen van yoga en ontdek je wat yoga voor jou kan betekenen.
Je bijdrage voor deze zelfrealisatie cursus is 250 euro.
Je ontvangt hiervoor:
- 10 groepslessen in het Bamboehuis verdeeld over 10 weken.
- 2 zelfstudielessen in het Bamboehuis
- Toegang tot het lessenplatform, waarbij je alle informatie van de les kunt teruglezen, zoals de yogafilosofie, de houdingen die je hebt beoefend en je meditatieopbouw.
- Veel ruimte voor persoonlijke begeleiding
- Toegang tot de gratis Sangha op vrijdag, waarbij je het Bamboehuis kunt gebruiken om je eigen meditatie en yoga te beoefenen.
- Thee aan het einde van de les
Deze les kan je zelf niet boeken
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 12 november 18:30
hatha yoga gevorderd
hatha yoga gevorderd
Dinsdag, 12 november •
18:30 - 20:00
Evelien Eefting
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Dit is een Hatha Yoga gevorderde les.
Met de gevorderde yoga lessen ga je je vervolg stappen zetten op het 8 voudige yogapad. Gevorderde yogales is voor iedereen die al meer stilte heeft gevonden en deze wil verdiepen en uitbreiden met Yoga. Je hebt een jaar lang regelmatig de basisyogalessen in het Bamboehuis gevolgd of de Zelfrealisatiecursus 1 t/m3 afgerond, of ergens anders een vergelijkbaar pad gevolgd. Je kunt 15 tot max 30 minuten stilzitten in concentratie/meditatie.
Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het realiseren van je subtiele lichaam. In de les leer je met aandacht de yogahoudingen langer aan te houden, ga je met pranayama je energie leren sturen en helpt Nada jou, een concentratiemethode gericht op het leren luisteren naar jouw eigen energie, meer stilte te vinden in jezelf.
Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen. Een gevorderde les duurt anderhalf uur en kost 15 euro. Je ontvangt aan het eind van de maand een factuur voor het aantal lessen die je hebt gevolgd. Gevorderde Hatha yoga lessen kun je alleen volgen, als je de Hatha yoga basis lessen in het Bamboehuis hebt gevolgd. Wil je toch graag de gevorderde lessen volgen, maar je hebt geen basis lessen in het Bamboehuis gevolgd, maar wel een vergelijkbaar pad bewandeld, neem dan even contact op met Evelien via de mail: evelien@bamboehuis.amsterdam
Met de gevorderde yoga lessen ga je je vervolg stappen zetten op het 8 voudige yogapad. Gevorderde yogales is voor iedereen die al meer stilte heeft gevonden en deze wil verdiepen en uitbreiden met Yoga. Je hebt een jaar lang regelmatig de basisyogalessen in het Bamboehuis gevolgd of de Zelfrealisatiecursus 1 t/m3 afgerond, of ergens anders een vergelijkbaar pad gevolgd. Je kunt 15 tot max 30 minuten stilzitten in concentratie/meditatie.
Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het realiseren van je subtiele lichaam. In de les leer je met aandacht de yogahoudingen langer aan te houden, ga je met pranayama je energie leren sturen en helpt Nada jou, een concentratiemethode gericht op het leren luisteren naar jouw eigen energie, meer stilte te vinden in jezelf.
Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen. Een gevorderde les duurt anderhalf uur en kost 15 euro. Je ontvangt aan het eind van de maand een factuur voor het aantal lessen die je hebt gevolgd. Gevorderde Hatha yoga lessen kun je alleen volgen, als je de Hatha yoga basis lessen in het Bamboehuis hebt gevolgd. Wil je toch graag de gevorderde lessen volgen, maar je hebt geen basis lessen in het Bamboehuis gevolgd, maar wel een vergelijkbaar pad bewandeld, neem dan even contact op met Evelien via de mail: evelien@bamboehuis.amsterdam
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Recente video's
Deze docent heeft nog geen video's geüpload.