Yoga Terapéutico
2025-12-27 09:00 - 10:00 (America/Tegucigalpa) | Casa de la Cultura
Una clase suave y adaptada que se enfoca en mejorar la movilidad, la respiración y el bienestar general. Utiliza posturas accesibles, el apoyo de la silla y ejercicios de respiración consciente para aliviar el dolor, reducir el estrés y fortalecer el cuerpo de forma segura. Ideal para personas mayores o con limitaciones físicas, con énfasis en movimientos funcionales para sentirte bien del día a día.
