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SUMMARY:Yoga Restaurativo y Post Natal
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LOCATION:Casa de la Cultura
DESCRIPTION: Esta clase de yoga restaurativa se enfoca en la recuperación y relajación post parto. Nos enfocaremos en fortalecer el suelo pélvico y el abdomen de forma suave. Incluye ejercicios de respiración, relajación y estiramientos para liberar tensión en espalda y hombros.
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