Una clase fluida que conecta respiración y movimiento para trabajar todo el cuerpo. Ideal para comenzar la semana con energía, fuerza y enfoque.

Nota:
Las clases deben cancelarse con al menos 2 horas de anticipación para poder reprogramar, si está dentro de las dos horas se tomará como asistida y perderá su clase.

Esta clase se trata de fortalecer y mejorar la fuerza de nuestra piernas y gluteos.

Nota:
Las clases deben cancelarse con al menos 2 horas de anticipación para poder repogramar, si está dentro de las dos horas se tomará como asistida y perderá su clase.

Esta clase conecta la respiración y movimiento para trabajar todo el cuerpo. Trabajaras los músculos de tus glúteos, piernas, abdomen y brazos de una forma controlada y con concentración.


Nota:
Las clases deben cancelarse con al menos 2 horas de anticipación para poder reprogramar, si está dentro de las dos horas se tomará como asistida y perderá su clase.

Esta clase conecta la respiración y movimiento para trabajar todo el cuerpo. Trabajaras los músculos de tus glúteos, piernas, abdomen y brazos de una forma controlada y con concentración.


Nota:
Las clases deben cancelarse con al menos 2 horas de anticipación para poder repogramar, si está dentro de las dos horas se tomará como asistida y perderá su clase.

Fluye en la clase de power yoga, donde aprendemos las posturas de yoga y las conectamos con la respiración y la fuerza. Ideal para conectar con el cuerpo y sentirte como tu mejor versión.

Nota:
Las clases deben cancelarse con al menos 2 horas de anticipación para poder reprogramar, si está dentro de las dos horas se tomará como asistida y perderá su clase.

Gentle Flow es una práctica de yoga fluida y accesible que te invita a moverte con calma, conectar con tu respiración y crear espacio en el cuerpo y la mente. A través de secuencias suaves y conscientes, esta clase promueve la movilidad, la flexibilidad y el equilibrio emocional, ideal para soltar tensiones y recargar tu energía.

Nota:
Las clases deben cancelarse con al menos 2 horas de anticipación para poder repogramar, si está dentro de las dos horas se tomará como asistida y perderá su clase.