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SUMMARY:🌿 特別課 墊上嬋柔｜GYROKINESIS® (90 mins)
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LOCATION:Bee uu Studio
DESCRIPTION: 透過流暢、富有節奏的動作與呼吸，重新探索身體的活動空間與可能性。
GYROKINESIS® 墊上嬋柔是一套結合脊椎活動、全身協調與呼吸的練習。
課程從椅子上的動作開始，逐步延伸至地板及全身性的流動練習，透過螺旋、波浪與圓弧式的動作，喚醒身體的自然活動能力。無論是第一次接觸嬋柔，或已有瑜珈、皮拉提斯、舞蹈等運動經驗，都歡迎一起體驗這場身體與呼吸的對話。
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